Während die DSG-Fußballer in der Sommerpause die Beine hochlegen, geht an der Oaklane jemand anderes an den Start. Unter dem Motto „Laufen mit Leo“ nimmt der frischgebackene Lauftrainer Leo Knaup zusammen mit dem bestehenden Lauftreff alle mit, die loslaufen wollen - ausdrücklich auch über die Dorfgrenzen hinaus.
Für alle, die loslaufen wollen
Ob du ganz bei Null anfängst, zum Sommer dein Fitnesslevel heben und eine Grundkondition aufbauen willst oder in einer Gruppe mit ähnlichen Ansprüchen einfach deine Distanz laufen möchtest - der Kurs fängt dich da ab, wo du gerade stehst. Leo dosiert Tempo, Technik und Pausen so, dass niemand abgehängt wird. Vorerfahrung ist keine Bedingung, ein Mindestalter gibt es nicht.
Das Ziel heißt Volkslauf
Trainiert wird nicht ins Blaue, sondern auf einen festen Punkt am Horizont: den Druffeler Volkslauf im September problemlos ins Ziel zu bringen. Schritt für Schritt geht es auf die 5-Kilometer-Strecke zu, wer mag, peilt die 10 an. Bis dahin liegen ein paar Mittwoche - genug Zeit, um aus dem ersten zaghaften Joggen eine Laufgewohnheit werden zu lassen.
Termine im Überblick
Start: Mittwoch, 24. Juni 2026 - 19:00 Uhr - Sportheim Druffel
Danach: jeden Mittwoch - 19:00 Uhr - Treffpunkt am Sportheim
Teilnahme: kostenlos, Quereinstieg in den Folgewochen jederzeit möglich
Eine kurze Voranmeldung per WhatsApp bei Leo oder Jürgen hilft bei der Planung - nötig ist sie nicht, wer spontan kommt, läuft einfach mit. Duschen und Umkleiden sind vor Ort, und wer mag, lässt den Abend gemütlich im Sportheim ausklingen. Fragen beantworten Leo Knaup (0151-46286735) und Jürgen Rusche (0162-4541635), per Mail geht es an info@druffelersg.de.
Also: Schuhe raus, Mittwoch freihalten, loslaufen. Der erste Schritt ist bekanntlich der schwerste - den Rest macht die Gruppe.
