Gymnastik & Rückenschule

Die Gymnastikgruppe der Druffeler SG trifft sich jeden Montag um 19:00 Uhr im Bürgerhaus Druffel zum gemeinsamen Sport.

Ansprechpartnerin:
Hedwig Siekdrees Tel.: 05244-77226

Rückenschule "Rückenfit"

Jeden Mittwoch ab 19:00 Uhr findet im Druffeler Bürgerhaus bzw. in dem Sommermonaten draussen auf dem Bürgerhausplatz die Rückenschule statt.

Schwerpunkte des Kurses sind die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Ausdauertraining und das Training der Rumpfmuskulatur, um im Alltag beweglich zu bleiben und Schmerzen durch Fehlbelastungen vorzubeugen.

Das Training wird durch Marina Hansmeier und Vanessa Osmers geleitet.

 

 

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